Dubai Hills Estate, элитный жилой комплекс Дубая, — это не просто роскошные дома и живописные зеленые зоны, но и оазис для любителей фитнеса. Эта захватывающая часть города является домом для некоторых из лучших мест для тренировок и оздоровительных клубов, привлекая разнообразную публику, которая обслуживает как высокоэффективных спортсменов, так и обычных посетителей спортзалов и всех остальных.
Все объекты оснащены самым современным оборудованием и опытными тренерами, которые стремятся помочь членам клуба достичь своих фитнес-целей. Здесь есть что-то для каждого, и эти спортзалы также предлагают широкопрофильные занятия, такие как йога, пилатес, HIIT, гимнастика и силовые тренировки. Будь то групповые тренировки, персональные тренировки или услуги, ориентированные на оздоровление, в Dubai Hills Estate есть все, чтобы вывести ваше фитнес-путешествие на новый уровень.
Лучшие спортзалы в Dubai Hills Estate
Итак, давайте рассмотрим лучшие спортзалы в Dubai Hills Estate, включая описание их услуг, удобств и всех видов доступных тренировок.
1. F45 Training Dubai Hills
Предлагая всемирно известные высокоинтенсивные кросс-тренировки, F45 Training Dubai Hills выводит бренд в самое сердце сообщества Dubai Hills. F45 известен своими быстрыми 45-минутными сессиями, которые сочетают в себе HIIT, круговые и функциональные тренировки для эффективных результатов. Идеально подходит для занятых профессионалов и любителей фитнеса, командный подход развивает мотивацию и сообщество.
F45 нанимает опытных тренеров и использует самые современные технологии отслеживания прогресса для обеспечения эффективных тренировок, которые соответствуют индивидуальным целям. Это активные и ориентированные на результат тренировки, будь то наращивание силы, повышение выносливости или решение проблемы общей физической подготовки.
Варианты тренировок:
F45 сочетает в себе элементы HIIT, функциональной тренировки и круговой тренировки. Каждая сессия направлена на различные компоненты фитнеса, обеспечивая сбалансированные результаты.
Классы:
- Cardio Blitz: высокоэнергетические занятия, направленные на выносливость сердечно-сосудистой системы.
- Resistance Heroes: силовые упражнения с использованием гантелей и эспандеров.
- Hybrid Workouts: сочетает кардио и силовые упражнения для комплексной фитнес-сессии.
Услуги: участники получают персонализированное отслеживание фитнеса через приложение F45, доступ к планам питания и постоянное руководство от профессиональных тренеров.
Стоимость членства: 1199 дирхамов ОАЭ в месяц.
Время: с 6:00 до 21:00.
Расположение: Dubai Hills Business Park.
Контактный номер: +971 54 334 1071.
2. Женский суперклуб FitGlam
Лучшая фитнес-студия специально для женщин, где мы стремимся, чтобы вы чувствовали себя на миллион долларов! Ее модный фон и вдохновляющая атмосфера предлагают женщинам безопасную и мотивирующую среду, чтобы сосредоточиться на своих занятиях фитнесом.
FitnGlam фокусируется на всех аспектах женского здоровья и благополучия, объединяя превосходное оборудование, разнообразные программы, а также услуги по здоровью, благополучию и красоте для комплексного фитнес-опыта.
Варианты тренировок:
Это центр только для женщин с различными занятиями, программами повышения жизненных сил и лучшим оборудованием для спортзала.
Занятия:
- Yoga Flow: Снимающий стресс, но придающий энергию класс йоги с упором на гибкость.
- Ladies’ HIIT: Высокоинтенсивные интервальные тренировки для женщин.
- Dance Fusion: Зумба и сальса, фристайл-танцы
Услуги: Тренажерный зал был универсальным магазином для женского здоровья и благополучия, включающим оздоровительный зал, салон красоты, спа и услуги по уходу за детьми.
Стоимость членства: вам необходимо узнать цены на сайте.
Время: с 7:00 до 22:00.
Расположение: торговый центр Dubai Hills.
Контактный номер: +971 4 288 0712
3. Level Up Pilates Dubai Hills
Level Up Pilates — это бутик-студия пилатеса в Лондоне, которая уделяет особое внимание обучению движениям для улучшения осанки, повышения устойчивости корпуса и повышения гибкости.
В студии есть программы для любого уровня физической подготовки, от новичков до продвинутых.
Независимо от того, изучаете ли вы основы или совершенствуете свои навыки на реформере или коврике, Level Up делает это одним из самых адаптируемых фитнес-опытов. Level Up Pilates — это обязательное занятие для тех, кто хочет развить силу и улучшить осанку или общее самочувствие, независимо от того, новичок вы или опытный практикующий.
Варианты тренировок:
Эта студия предлагает занятия на реформере и на коврике пилатеса для улучшения общей осанки и мышечной силы.
Занятия:
- Основы реформера: Дружелюбный к новичкам сеанс, знакомящий с основами пилатеса.
- Основной фокус: Продвинутые упражнения пилатеса, направленные на основные мышцы.
- Растяжка и баланс: Сочетание техник растяжки с принципами пилатеса для улучшения гибкости.
Услуги: Студия предлагает индивидуальные планы занятий пилатесом, занятия в небольших группах и индивидуальные занятия один на один. Также она предлагает дородовой и послеродовой пилатес для мам.
Стоимость членства: 1500 дирхамов ОАЭ в месяц.
Время: с 6:30 до 21:00.
Расположение: Dubai Hills Business Avenue.
Контактный номер: +971 58 658 1680
4. UN1T Dubai Hills
UN1T Dubai Hills — это студия активного фитнеса, специализирующаяся на силовых и кондиционных тренировках. Она работает в командной атмосфере и известна своей приверженностью командной работе и функциональному фитнесу.
UN1T создает ориентированную на сообщество и позитивную среду, в которой участники могут работать над достижением своих целей. Благодаря структурированным программам, сочетающим силу, кардио и выносливость, UN1T предлагает уникальный подход к фитнесу, который способствует как индивидуальному росту, так и командному духу.
Варианты тренировок:
UN1T предлагает структурированные программы, в которых все участники работают вместе как команда. Тренировки включают силовые и кардиокомпоненты, разработанные для измеримых результатов.
Занятия:
Тренировки на основе силы, нацеленные на разные группы мышц.
Занятия с акцентом на кардио для повышения выносливости и ловкости.
Пот: высокоинтенсивные сессии, объединяющие силовые и кардионагрузки в одной тренировке.
Услуги: UN1T предоставляет отслеживание производительности, инструменты для восстановления и поддерживающее сообщество для мотивации и ответственности. Тренировки дополняются коучингом по питанию.
Стоимость членства: 77 дирхамов ОАЭ в месяц.
Время: с 5:30 до 20:30.
Расположение: Dubai Hills Plaza.
Контактный номер: +971 56 692 5610.
4. The Platform Studios Dubai Hills
The Platform Dubai Hills — это фитнес-центр-бутик, который сочетает в себе современные методики тренировок с индивидуальным подходом. Известный своей небольшой, уютной обстановкой, он предлагает занятия в небольших группах, которые способствуют созданию сообщества и связи с другими участниками.
The Platform подходит для различных целей в фитнесе, уделяя особое внимание инновационным тренировкам, особенно потому, что они проводятся с опытными тренерами и предлагают ряд занятий, таких как йога, силовые тренировки и высокоэнергетические спин-сессии. Для тех, кто ищет уникальный и увлекательный фитнес-опыт.
Варианты тренировок:
Этот тренажерный зал специализируется на занятиях, направленных на общее оздоровление тела. От укрепления мышц кора с помощью пилатеса до расширения границ возможностей с помощью занятий Bootcamp — есть программа, которая подойдет именно вам.
Занятия:
- Pilates Reformer: занятия проводятся на специализированных тренажерах, направлены на осанку, гибкость и силу кора.
- Bootcamp: высокоинтенсивная программа, сочетающая силовые и кардиоупражнения.
- Spin Fusion: высокоэффективное сочетание силовых тренировок на спину и верхнюю часть тела.
Услуги: Они также предлагают терапевтический массаж, индивидуальные консультации по питанию и коучинг по образу жизни, чтобы помочь членам клуба вести сбалансированную и здоровую жизнь.
Стоимость членства: 142 дирхама ОАЭ за занятие.
Время: с 5:30 до 22:00.
Расположение: торговый центр Dubai Hills.
Контактный номер: +971 4 258 2006.
5. Seven Gym Dubai Hills
Seven Gym — это фитнес-центр премиум-класса, известный своими индивидуально разработанными программами тренировок и подходом к фитнесу, ориентированным на сообщество. Его элегантный современный дизайн обеспечивает энергичную и мотивирующую обстановку для тренировок с лучшим в отрасли оборудованием.
Тренировки для всех уровней физической подготовки, Seven Gym предлагает индивидуальное внимание от опытных тренеров и индивидуальные программы. Peloton делает акцент на мотивации и сообществе, объединяя все необходимое для тех, кто ищет личностное развитие и гостеприимное фитнес-сообщество в одном месте.
Варианты тренировок:
Seven Gym специализируется на высокопроизводительных тренировках и функциональном фитнесе. Он предлагает индивидуальные тренировочные зоны, групповые занятия и передовые фитнес-технологии для отслеживания прогресса.
Занятия:
- Силовой лагерь: фокусируется на силовых тренировках для наращивания мышечной массы и повышения выносливости.
- Функциональный фитнес: активные тренировки, направленные на силу корпуса, ловкость и устойчивость.
- Мастерство мобильности: сеансы, направленные на повышение гибкости и предотвращение травм.
Услуги: Seven Gym предоставляет оценку производительности, коучинг по питанию и программы восстановления, такие как массажная терапия и растяжка.
Стоимость членства: 5399 дирхамов ОАЭ за шесть месяцев.
Время: с 5 утра до 11 вечера.
Расположение: Dubai Hills Community Center.
Контактный номер: +971 4 232 3737
6. Тренажерный зал Gravity Calisthenics
Тренажерный зал Gravity Calisthenics | Санта-Моника, Калифорния | Тренажерный зал Strong Calisthenics. Gravity не только идеально подходит для развития силы, гибкости и ловкости, но и создает среду для овладения контролем над телом и функциональными движениями.
Тренажерный зал с опытными тренерами и индивидуальными планами тренировок приветствует всех, от новичков в калистенике до опытных экспертов, оттачивающих специальные навыки. Gravity — это фантастическая среда для создания сообщества единомышленников, работающих над достижением одних и тех же целей в фитнесе с собственным весом и улучшении своей жизни.
Варианты тренировок:
Gravity Gym предлагает структурированные программы калистеники, открытый доступ в спортзал для индивидуальной практики и семинары по развитию навыков.
Классы:
- Handstand Mastery: освойте правильные техники балансировки и стойки на руках.
- Силовые упражнения: фокусируется на силовых упражнениях с собственным весом, таких как подтягивания и отжимания.
- Flexibility Flow: расширяет диапазон движений с помощью целевых программ растяжки.
Услуги: тренажерный зал предлагает персонализированные программы тренировок, отслеживание прогресса и семинары по развитию навыков. Часы работы открытого спортзала предоставляют партнерам пространство для совместной тренировки.
Стоимость членства: 90 дирхамов ОАЭ в месяц.
Время работы: с 6 утра до 10 вечера.
Расположение: павильон Dubai Hills.
Контактный номер: +971 4 321 6006
7. Fitness First Dubai
Тренажерный зал Fitness First Dubai Hills Mall Наш тренажерный зал, работающий в торговом центре Dubai Hills Mall, подходит для людей с любым уровнем физической подготовки. Благодаря современному оборудованию, стильным интерьерам и множеству вариантов тренировок он предлагает полноценный и увлекательный оздоровительный опыт. В районе Dubai Hills Area открываются захватывающие дух виды, а также есть небольшие бонусы на каждой тренировке. От опытных тренеров до разнообразных групповых занятий и специализированных фитнес-программ.
Варианты тренировок:
Независимо от того, увлекаетесь ли вы силовыми тренировками, высокоинтенсивными тренировками или йогой, здесь найдется занятие для каждого. Участники также могут получить доступ к персонализированным программам тренировок для достижения определенных фитнес-целей.
Классы:
- Les Mills BodyPump: этот класс силовых тренировок использует штанги для развития силы и выносливости больших групп мышц.
- Zumba: музыкально-ориентированная кардиотренировка для всего тела с энергичными танцевальными движениями.
- Йога: начиная с легких занятий хатха-йогой по утрам и заканчивая продвинутой силовой йогой, эти занятия постепенно повышают гибкость и расслабление.
- CXWORX: класс по кондиционированию мышц, нацеленный на ваш корпус для развития силы и осанки
Услуги: тренажерный зал предлагает оценку состояния здоровья, индивидуальные планы питания и роскошные залы для восстановления после тренировок. Также есть сауна и паровая баня для релаксации.
Стоимость членства: 279 дирхамов ОАЭ в месяц.
Время работы: с 6 утра до 11 вечера.
Расположение: 2-й этаж, торговый центр Dubai Hills.
Контактный номер: +971 4 2049259
9. The Flow Space — первоклассный оздоровительный центр в Dubai Hills
Wellness Hub Dubai Hills — это первоклассное место, известное своим комплексным подходом к здоровью и благополучию. Помимо фитнес-программ, он предоставляет услуги по поддержанию психического благополучия и восстановлению, создавая комплексный опыт для своих участников. Этот клуб идеально подходит для занятий фитнесом и оздоровления, он может похвастаться современными удобствами и тщательно подобранным ассортиментом занятий.
Здесь есть все: от сеансов осознанности до индивидуальных восстановительных процедур. Это идеальное место для тех, кто хочет освежить свое тело и разум.
Варианты тренировок:
Тренажерный зал охватывает все: от традиционных силовых тренировок до современных оздоровительных занятий, таких как медитация и йога.
Занятия:
- Mindful Yoga: объединяет упражнения на осознанность в традиционных позах йоги, чтобы помочь успокоить разум и тело.
- Barre Sculpt: эта тренировка, предшественник barre, подчеркивает тонус и гибкость с помощью движений, вдохновленных балетом.
- TRX Suspension Training: серия функциональных упражнений с собственным весом, которая развивает устойчивость и силу корпуса.
Услуги: Участники могут посещать спа-салон, зоны восстановления, оснащенные опциями криотерапии, и получать персонализированные рекомендации по питанию от сертифицированных специалистов.
Стоимость членства: Позвоните им, чтобы узнать цены.
Время работы: с 10:00 до 18:00.
Расположение: 466W+F2 Dubai, Dubai Hills.
Контактный номер: +971 4 355 6614
10. GymNation Dubai Hills
Одно из многих мест GymNation, этот вариант идеально подходит для любителей фитнеса, которым нужна доступность и доступность без ущерба качеству. GymNation с оборудованием мирового класса и просторными помещениями является примером инклюзивного опыта для своих членов. Одной из его главных привлекательных черт является круглосуточная доступность, что делает его идеальным тренажерным залом для тех, у кого плотный график.
Ориентированная на сообщество атмосфера заведения способствует его привлекательности как лучшего места для людей, желающих не только удобства, но и отличного опыта тренировок.
Варианты тренировок:
GymNation предлагает широкий выбор свободных весов, кардиотренажеров и групповых занятий, привлекательных как для новичков, так и для продвинутых любителей фитнеса.
Классы:
- HITT: высокоинтенсивные интервальные тренировки. Сжигайте калории и развивайте выносливость.
- Strength Lab: упражнения для мышечной силы и мощи с помощью тяжелой атлетики.
- BoxFit: боксерские упражнения вместе с кардио- и силовыми тренировками.
Услуги: Доступны дополнительные начальные персональные обсуждения тренировок, регулярные оценки состояния здоровья и приложение для отслеживания фитнес-целей. Также доступны зоны восстановления, оборудованные пенными роликами и устройствами для растяжки.
Стоимость членства: 199 дирхамов ОАЭ в месяц.
Время: открыто круглосуточно.
Расположение: здание 5, Dubai Hills Business Hub.
Контактный номер: +971 4 333 2215
Закрытие!
Dubai Hills Estate — это эксклюзивное сообщество, известное своим роскошным образом жизни и удобствами. Его фитнес-центры мирового класса отвечают видению здорового образа жизни. Благодаря ряду тренажерных залов и студий мирового класса жители и гости могут насладиться полным спектром тренировок, адаптированных к их индивидуальным целям и предпочтениям.
Ищете ли вы лучшие заведения, такие как Fitness First и GymNation, или бутик-студии, такие как The Platform Studios и Gravity Calisthenics Gym, для каждого любителя фитнеса найдется идеальное место для тренировок.
Хотите ли вы командные тренировки в UN1T, специализированные занятия пилатесом в Level Up или вдохновляющую атмосферу FitnGlam Women's SuperClub, в таких спортзалах есть опыт, инструменты и сообщество, которые помогут вам достичь лучшей версии себя.
Какой бы ни была ваша страсть к фитнесу — силовые тренировки, йога, функциональный фитнес или боевые виды спорта — Dubai Hills Estate предлагает идеальный баланс удобства, качества и выбора. Присоединяйтесь к самому активному сообществу и инвестируйте в свое здоровье с тренировками, которых нет ни у кого!
Узнать больше...
