Абу-Даби быстро превратился в крупный фитнес-центр. Ассортимент его тренажерных залов поистине впечатляет: здесь представлены все виды тренировок, люди разного уровня подготовки и с любыми поставленными задачами. Потребность в хороших условиях труда возросла, поскольку всё больше горожан ведут здоровый образ жизни.
Тренажерные залы Абу-Даби хорошо оборудованы, в них работают профессиональные тренеры, а мотивирующая атмосфера способствует самоотдаче посетителей. Город предлагает неограниченные возможности для силовых тренировок, участия в групповых занятиях, занятий боевыми видами спорта или функциональных тренировок.
10 лучших спортзалов в Абу-Даби
1. Gold's Gym — торговый центр Deerfields Mall
Gold's Gym — международный фитнес-бренд, и его филиалы в Абу-Даби соответствуют его давней репутации. Тренажерный зал славится просторными тренировочными залами, современными силовыми тренажерами и дружелюбной атмосферой, которая подходит как новичкам, так и опытным спортсменам. Предлагаемые клиентам занятия разнообразны и помогут вам легко найти мотивацию.
Преимущества:
- Просторные тренировочные зоны со свободными весами, тренажерами и кардиозонами.
Предлагаются интерактивные занятия, такие как зумба, велотренажеры и круговые тренировки.
Идеально подходит для тех, кто ищет продукцию известных брендов, но при этом сохраняет качество.
Опытные тренеры, выступающие за систематическое развитие и бережные методы тренировок.
Идеально подходит для тех, кто хочет совместить фитнес с групповыми и персональными тренировками.
Цены:
- 635 дирхамов ОАЭ
Время работы:
- Пн–Сб с 6:00 до 23:00, Вс с 9:00 до 23:00
Номер телефона:
- +971 (0)2 672 7220
2. Fitness First — торговый центр Abu Dhabi Mall
Fitness First уже зарекомендовал себя как достаточно популярный клуб в Абу-Даби и предлагает высококлассный тренажерный зал с сочетанием силовых, кардио- и студийных тренировок.
Фитнес-центр располагает собственными программами и профессиональными тренерами, которые составляют программы в соответствии с уровнем физической подготовки. Участники клуба используют четкую и хорошо зарекомендовавшую себя систему, которая способствует долгосрочному росту результатов тренировок.
Основные моменты
- Известен групповыми занятиями, такими как Body Pump, Body Combat, танцевальными тренировками и йогой.
- Предлагает высокотехнологичные функциональные тренировки и силовые упражнения.
- Отлично подходит для тех, кто предпочитает организованные занятия с сертифицированными тренерами.
- Предлагает индивидуальные тренировки для участников, желающих заниматься по персональным программам.
- Идеально подходит для профессионалов, желающих иметь хорошо управляемый и стильный фитнес-клуб.
Цены:
- 283 дирхама ОАЭ
Время работы:
- Сб–Чт с 6:00 до 23:00, Пт с 6:00 до 22:00
Номер телефона:
- +971 (0)2 674 6991
3. CrossFit - Al Zeina Complex
CrossFit Abu Dhabi можно считать одним из наиболее подходящих решений для тех, кто ценит интенсивные тренировки и здоровый образ жизни. Тренажерный зал специализируется на функциональной силе, физической форме и подвижности. Участники тренируются, используя ежедневные комплексы WOD, которые помогают им преодолевать ограничения, становясь более выносливыми и сильными.
Основные моменты
- Предлагает профессиональные тренировки по кроссфиту в специально оборудованном, хорошо оборудованном зале.
- Развивает командную работу и чувство ответственности благодаря групповым программам WOD.
- Отлично подходит для тех, кто тренируется для развития силы, ловкости и выносливости.
- Включает в себя олимпийскую тяжёлую атлетику, интервальную подготовку и тренировку на гибкость.
- Подходит для самых разных уровней подготовки, и даже новички получают пошаговые инструкции.
Цены:
- 999 дирхамов ОАЭ
Время работы:
- Пн–Чт 5:15–20:00, Пт 5:00–19:00, Сб 8:00–16:00, Вс 10:00–17:00
Номер телефона:
- +971 (0)2 552 9002
4. Cobra Fitness — бульвар Аль-Раха
Cobra Fitness хорошо известен своими боевыми тренировками. Он сочетает в себе традиционные упражнения в зале с широким спектром курсов боевых искусств. Это придает залу динамичный эффект, который понравится тем, кто ищет нечто большее, чем обычные фитнес-тренировки.
Основные моменты
- Специализация: тайский бокс, муай-тай и смешанные боевые искусства.
- Опытные тренеры по боевым видам спорта, ориентированные на развитие навыков.
- Идеально подходит для тех, кому нужны высокоинтенсивные, строгие и регламентированные тренировки.
- Предлагает силовые и кондиционирующие тренировки для повышения производительности.
- Создает вдохновляющую атмосферу, привлекательную для тех, кто стремится к быстрому достижению физической формы.
Цены:
- 900 дирхамов ОАЭ
Время занятий:
- Пн–Пт с 6:00 до 22:00, Сб и Вс с 7:00 до 19:00
Номер телефона:
- +971 (0)2 449 6524
5. Тренировочный центр F45 — Главный футбольный стадион
F45 — самый известный центр функционального тренинга в Абу-Даби, предлагающий высокоинтенсивные тренировки, сочетающие в себе выносливость, кардио- и силовые упражнения. Занятия проводятся под руководством тренера и направлены на сжигание максимального количества калорий и укрепление физической формы. Благодаря организации занятий, ориентированной на сообщество, участники клуба поддерживают постоянство тренировок.
Основные моменты
- Выполняет упражнения на вращение, меняя их каждый день для разнообразия и избегания повторяющихся упражнений.
- Занятия направлены на развитие силы, равновесия и выносливости.
- Способствует сотрудничеству, занятия проходят в живой и интерактивной обстановке.
- Тренеры будут направлять участников на каждой станции для обеспечения безопасности и отработки техники.
Цены:
- 1199 дирхамов ОАЭ
Время работы:
- Пн–Чт 5:30–9:30 / 17:00–19:30, Пт 5:30–9:30 / 17:30–18:30, Сб 7:30–10:30, Вс 8:00–10:30
Номер телефона:
- +971 (0)56 332 3113
6. Тренажерный зал Lifeline — Capital Centre
Тренажерный зал Lifeline предлагает фитнес-услуги среднего уровня с недорогим абонементом и полностью оборудованным тренажерным залом. Он ориентирован на тех, кто ищет качественные условия для тренировок без чрезмерной загруженности. Тренажерный зал достаточно уютный, и посетители могут заниматься в удобном для них темпе.
Преимущества
- В зале есть необходимые силовые тренажеры и свободные веса.
- Предлагаются индивидуальные тренировки и фитнес-курсы.
- Подходит для новичков и тех, кто занимается в зале со средним уровнем подготовки.
- Нет шумных ночных клубов и громкой музыки, которые могли бы помешать вашим обычным тренировкам.
- Отличный вариант для тех, кто предпочитает простые и понятные тренировки.
Цены:
- 1400 дирхамов ОАЭ
Время работы:
- Сб–Чт с 8:00 до 22:00
Номер телефона:
- +971 (0)2 546 3000
7. Фитнес- и оздоровительный клуб Bodylines — отель Park Rotana
Фитнес- и оздоровительный клуб Bodylines — это клуб, расположенный в Абу-Даби, который сочетает в себе фитнес и отдых. К услугам посетителей модная атмосфера и оздоровительные услуги. Тренажерный зал стоит посещать, если вы хотите получить качественный опыт, где есть и другие преимущества, помимо простых тренировок.
Основные моменты
- Силовые тренировки, упражнения и другие групповые занятия.
Идеально подходит для тренировок в расслабляющей и роскошной обстановке.
Индивидуальные тренировки и фитнес-программы, разработанные специально для вас.
Идеально подходит для тех, кто хочет оставаться здоровым в долгосрочной перспективе, не прибегая к изнурительным тренировкам.
Цены:
- 400 дирхамов ОАЭ
Время занятий:
- Ежедневно с 6:00 до 22:00
Номер телефона:
- +971 (0)2 657 3373
8. Тренировочный клуб Adrenagy - Парк Халифа
Adrenagy славится научно обоснованными методиками тренировок и хорошей командой тренеров. Тренажерный зал также уделяет больше внимания программам, ориентированным на достижение результатов, которые помогают посетителям стать сильнее, выносливее и подвижнее. Он также популярен среди тех, кто предпочитает организованные и сложные тренировки.
Основные моменты
- Предлагает функциональные тренировки, силовые и боевые тренировки.
- Применяет индивидуальную стратегию, обеспечивающую стабильный прогресс.
- Тренеры уделяют особое внимание форме, технике и профилактике травм.
- Способствует развитию физической формы в районе посредством групповых занятий.
- Идеальный вариант для тех, кто стремится к повышению производительности и физической формы в целом.
Цены:
- 225 дирхамов ОАЭ
Время работы:
- Пн–Чт с 6:00 до 23:00, Пт с 6:00 до 22:00, Сб и Вс с 10:00 до 22:00
Номер телефона:
- +971 (0)2 444 1121
9. GymNation - Khalidiya Mall
GymNation уже зарекомендовал себя как один из самых доступных и доступных спортзалов в ОАЭ. Филиалы в Абу-Даби предлагают отличное соотношение цены и качества, не жертвуя качеством. Тренажерный зал открыт круглосуточно и располагает широким выбором оборудования для любого уровня подготовки.
Основные моменты
- Круглосуточно, с возможностью выбора расписания.
- Известные занятия, такие как LES MILLS, HIIT-тренировки и силовые тренировки.
- Просторное тренировочное пространство со свободными весами, силовыми тренажёрами и кардиозонами.
- Качественное оборудование подходит для клиентов с ограниченным бюджетом.
- Идеально подходит для новичков, любителей групповых занятий и даже для тех, кто занимается самостоятельно.
Цены:
- 200 дирхамов ОАЭ
Время работы:
- Круглосуточно
10. Тренажерный зал UFC — улица Аль-Раки
Тренажерный зал UFC представляет эксклюзивный формат тренировок, основанный на смешанных боевых искусствах (ММА), на рынке фитнеса Абу-Даби. Тренажерный зал сочетает в себе функциональный фитнес и боевые виды спорта, помогая посетителям развить силу, выносливость и координацию. Он ориентирован на тех, кто стремится к интенсивным и энергичным тренировкам.
Основные характеристики
- Занятия по боксу, кикбоксингу и смешанным единоборствам под руководством опытных тренеров.
Зоны функционального тренинга и силового оборудования.
Создаёт увлекательную атмосферу, которая мотивирует участников тренироваться ещё больше.
- Идеально подходит для тех, кто хочет получить комплексную подготовку тела в спортивном стиле.
- Подходит всем, как новичкам в фитнесе, так и будущим спортсменам.
Цены:
- 450 дирхамов ОАЭ
Время занятий:
- Ежедневно с 5:30 до 23:00
Номер телефона:
- +971 (0)2 550 5222
Закрытие
Фитнес-индустрия в Абу-Даби растёт, предоставляя жителям различные варианты спортивных залов для достижения различных целей, видов тренировок и выбора тренировок. Десять спортивных залов, представленных в этом руководстве, — самые надёжные и действующие, и каждый из них предлагает отличное соотношение цены и качества обучения, инфраструктуры и программ занятий.
Пробные занятия или экскурсии могут помочь пользователям выбрать подходящую среду. Регулярные тренировки и наличие подходящего партнёра позволяют добиться долгосрочных результатов.
Подробнее...
